5月14日上午，应平邑县司法局矫正大队邀请，我院精神科主任闫会、心理咨询中心主任陈修芳走进矫正课堂，为矫正期的青少年们带来一场干货满满的心理健康教育讲座。

闫会医生结合临床经验，深入解析青少年犯罪三大特征：冲动性、团伙性、低龄化，并从三方面揭示心理动因：

★ 家庭矛盾：亲子关系疏离埋下情绪隐患；

★ 同伴压力：盲目合群易引发模仿式犯罪；

★ 网络影响：虚拟世界扭曲现实认知。

她特别指出，犯罪行为源于三大心理根源：

★ 认知偏差：法律盲区、侥幸心理、道德观薄弱；

★ 情绪失控：易怒易激惹，缺乏挫折应对能力；

★ 环境烙印：不良社交圈、社会标签带来的自我认同危机。

陈修芳以“重建心灵大厦”为主题，带领青少年完成两场深度思考：

▶ 打破思维困局：拒绝“受害者心态”

★ 提问互动：“矫正期是惩罚，还是重生的机会？”

★ 认知升级：引导反思“行为背后的多重可能性”，摆脱“环境决定论”的桎梏。

▶ 心理重建三步法：

1. 情绪管理实操；

★ 呼吸调节法：4-7-8呼吸训练；

★ STOP技术：暂停→思考→选择→行动；

★正念冥想体验：10分钟情绪“降噪”练习。

2. 家庭关系修复

★ 沟通桥梁：学习“我句式”表达（例：“当…时，我感到…，我希望…”）

★ 亲子作业：布置“家庭倾听日”，重建信任联结。

3. 价值观重塑

★ 拒绝盲从：警惕“跟风式”行为，建立独立判断

★ 数字自律：制定手机使用“红绿灯法则”（学习时段全隔离/娱乐时段限时长）。

     讲座尾声，两位专家特别强调：心理问题如同身体感冒，及时求助是智慧的选择。若出现持续情绪低落、人际冲突加剧等情况，可随时联系我院心理援助热线（0539-4181838），或前往平邑县心理医院心理门诊、儿童青少年门诊咨询、就诊。

    守护成长，我们一直在路上！未来，我院将持续开展“心理健康进校园、进社区、进企业”等系列活动，用专业力量为青少年心理健康保驾护航！

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